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  • 决明子和栀子花能一起泡水喝吗
    决明子和栀子花能一起泡水喝吗

    决明子和栀子花能一起泡水喝吗 能一起泡水喝 栀子花性寒、味苦,具有泻火除烦、清热利湿的功效,可用于治疗湿热黄疸、小便涩痛、目赤肿痛等症状,而决明子性微寒,有清热明目、润肠通便的作用,两者性味及药效均不冲突,可以一起泡水喝。 决明子和栀子花一起泡水喝的功效 1、清心除烦: 栀子花具有清热泻火食物作用,而决明子性寒,有清热明目的功效,两者常搭配泡水,可用于治疗烦躁不安、目赤肿痛等不适症状。 2、清热利湿: 决明子、栀子花都具有清热的作用,两者搭配泡水,不仅能清热解毒,还能利水消肿,可用于治疗湿热黄疸、热淋涩痛、小便不利等症状。 3、润肠通便: 决明子有利水通便的作用,而栀子花能清热降火,两者一起泡水喝,可以促进消化液的分泌,有利于胃肠道蠕动,可用于治疗大便秘结的症状。

  • 丁香和茉莉泡水的功效
    丁香和茉莉泡水的功效

    温中和胃 茉莉花芳香怡人,具有理气止痛、温中和胃的功效,而丁香有温中散寒、降逆止呃的作用,两者一起泡水喝,可以起到温补的作用,对寒邪所致的胃痛、呕吐及腹泻等症状,有一定的治疗效果,还能辅助治疗胃炎、胃溃疡等病症。 清新口气 丁香茉莉茶芳香浓郁,有清新口气的作用,丁香中含有大量的丁香油、丁香酚等活性成分,能有效杀菌消炎,而茉莉花中含有挥发油、儿茶酚、咖啡因等物质,也有一定的抗菌作用,两者一起泡水喝,可以减少口腔中的细菌,有去除口臭、预防龋齿的作用。 利尿解酒 茉莉花芳香怡人,含有多种维生素、氨基酸,还含有丰富的微量元素,有提神醒脑、清新口气的作用,《本草纲目》载:“丁香杀酒毒”,丁香和茉莉花一起泡水喝,可以消食、利尿、解酒。 喝丁香茶注意事项 1、

  • 丁香和茉莉能一起泡吗
    丁香和茉莉能一起泡吗

    丁香和茉莉能一起泡吗 能一起泡 丁香性温、味辛,具有温中降逆、散寒止痛、温肾助阳的功效,而茉莉花性温,味辛、甘,有理气止痛、温中和胃的作用,主治下痢腹痛、疮毒等症状,两者性味相似,药效不冲突,可以一起泡。 丁香和茉莉一起泡的功效 1、温中和胃: 茉莉花芳香怡人,具有理气止痛、温中和胃的功效,而丁香有温中散寒、降逆止呃的作用,两者一起泡水喝,可以起到温补的作用,对寒邪所致的胃痛、呕吐及腹泻等症状,有一定的治疗效果,还能辅助治疗胃炎、胃溃疡等病症。 2、清新口气: 丁香茉莉茶芳香浓郁,有清新口气的作用,丁香中含有大量的丁香油、丁香酚等活性成分,能有效杀菌消炎,而茉莉花中含有挥发油、儿茶酚、咖啡因等物质,也有一定的抗菌作用,两者一起泡水喝,可以减少口腔中的细菌,有去除口臭、预防龋齿的作用。

  • 冬瓜和牛肉一起吃有什么好处
    冬瓜和牛肉一起吃有什么好处

    增强免疫力 冬瓜和牛肉中含有的营养元素比价丰富,而且牛肉中含有蛋白质属于优质蛋白,可以帮助增强人体免疫力,帮助机体的正常代谢。 降低血脂 冬瓜所含膳食纤维在体内反应,有降低胆固醇及血脂的含量,而且牛肉中所含的不饱和脂肪酸也能一定程度的降低血脂的含量。 防癌抗癌 冬瓜所含的硒元素被称为“抗癌之王”,有一定的防癌抗癌作用,而且牛肉的营养价值比较高,所含的物质有增强免疫力的作用,从而具有一定的抗癌作用。 利水消肿 冬瓜的水分含量非常丰富,食用之后在体内有助于尿液的排出,一定程度的消除水肿,而牛肉在《本草纲目》中也有记载,牛肉能“安中益气、消水肿、除湿气”。

  • 冬瓜皮泡水喝的功效与作用
    冬瓜皮泡水喝的功效与作用

    去暑热 冬瓜皮性凉,具有清热解暑的功效。夏天天气比较炎热,可以用冬瓜皮泡水喝来缓解暑热的情况。如果出现了中暑的症状,如头晕、恶心、腹泻等,可以取一定量的冬瓜皮和乌梅、金银花、菊花等一起煮水喝,效果会比较显著。 消水肿 冬瓜皮中钾的含量明显比钠高,是高钾低钠的典型代表蔬菜,对于浮肿的病人很有帮助,而且冬瓜皮味甘而性寒,对消除水肿有一定的疗效。 解毒 冬瓜皮性微寒,具有清热解暑的功效,因为湿热而引起的很多皮肤病或是疔疮肿毒、皮肤湿疹等等疾病都是用冬瓜皮来治疗的。 冬瓜皮怎么泡水好 冬瓜皮泡水的做法很简单,一般都是先把冬瓜皮风干晒干,然后把它保存起来。先把水烧开,把冬瓜皮放进去,用大火煮十来分钟的样子,然后转成小火再继续煮一下,可以适当的加点盐进去。

  • 冬瓜皮可以泡水喝吗
    冬瓜皮可以泡水喝吗

    冬瓜皮可以泡水喝吗 可以 冬瓜是一种常见的食物,可以做菜,可以烧汤,当然,冬瓜除了果肉可以服用之外,冬瓜皮的药用价值也是很丰富的。中医认为冬瓜泡水喝可以养生。 冬瓜皮泡水喝的功效 1、去暑热: 冬瓜皮性凉,具有清热解暑的功效。夏天天气比较炎热,可以用冬瓜皮泡水喝来缓解暑热的情况。如果出现了中暑的症状,如头晕、恶心、腹泻等,可以取一定量的冬瓜皮和乌梅、金银花、菊花等一起煮水喝,效果会比较显著。 2、消水肿: 冬瓜皮中钾的含量明显比钠高,是高钾低钠的典型代表蔬菜,对于浮肿的病人很有帮助,而且冬瓜皮味甘而性寒,对消除水肿有一定的疗效。 3、解毒: 冬瓜皮性微寒,具有清热解暑的功效,因为湿热而引起的很多皮肤病或是疔疮肿毒、皮肤湿疹等等疾病都是用冬瓜皮来治疗的。

  • 4岁宝宝秋季吃什么蔬菜
    4岁宝宝秋季吃什么蔬菜

    秋葵 首先要为大家推荐的秋季宝宝必吃蔬菜之一就是秋葵,相信大家一定都吃过秋葵,秋葵是秋季应季的新鲜蔬菜,而且秋葵含有的营养十分丰富,但是秋葵含热量是极低的所以十分适合秋季宝宝食用。 南瓜 秋季宝宝必吃的蔬菜怎么可以少了南瓜了,秋季是南瓜丰收的季节,南瓜不仅口感好而且营养丰富,南瓜中含有的营养十分全面。 而且南瓜内含有的胡萝卜素是极高的,秋季宝宝食用南瓜不仅可以补充营养而且还可以有助于大脑发育。 茼蒿 秋季宝宝必吃的蔬菜还有就是茼蒿,茼蒿也是秋季应季的新鲜蔬菜,茼蒿是一种含有丰富粗纤维和维生素的蔬菜,秋季宝宝食用茼蒿的话可以及时补充身体所需营养,而且茼蒿内含有的营养也是十分全面的,秋季家长们一定不要忘记给宝宝吃茼蒿哦。 生菜 秋季宝宝必吃的蔬菜还有生

  • 3岁宝宝秋季长高食谱
    3岁宝宝秋季长高食谱

    蛤蜊蒸蛋 材料:蛤蜊300g、鸡蛋2个、油、盐、生抽、小葱、芝麻油、姜、料酒适量。 做法: 1、蛤蜊在清水中洗净。把洗净的蛤蜊放入锅中,锅中加入适量水,加几片姜和少许料酒煮 2、蛤蜊煮开口一个就捞一个出来摆入盘内。两个鸡蛋打入碗中。 3、把鸡蛋打散加入少许的盐,然后加入跟鸡蛋等同的水。把搅拌好的蛋液过筛。 4、把过筛好的蛋液倒入蛤蜊的盘子中。接通高压锅的电源,下面煮饭,跟饭一起,煮熟即可。 5、出锅淋少许生抽和芝麻油,加切碎的葱花。 功效: 蛤蜊肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质,是一味简单可行的助长高汤剂。 土豆烧牛蹄筋 材料:牛蹄筋500g、土豆500g、辣椒6个、花椒2g、姜1个、豆瓣10g、八角2个、山萘3个

  • 3岁宝宝秋季喝什么汤好
    3岁宝宝秋季喝什么汤好

    莲子猪肚汤 莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。新鲜的莲子入汤有清热的作用,对于心悸、失眠、烦躁不安等有一定的辅助疗效。莲子猪肚汤,不仅可以补虚益气,而且还健脾益胃、有助消化。 材料:猪肚1个,水发莲子(去心)40粒,花生油、精盐、生姜、味精各少许,面粉适量。 做法: 1、将生姜去外皮,洗净,切成细丝。猪肚用面粉、盐分别揉搓,反复清洗干净。 2、将水发莲子放入洗好的猪肚内,用线缝合好,放入盘内,隔水炖至肚熟,取出晾凉后切块。锅置火上,放发生油烧热,下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒,用精盐调味即成。 鸭肉山药汤

  • 茉莉和柠檬一起泡的好处
    茉莉和柠檬一起泡的好处

    生津止渴 柠檬味道较酸,含有维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸及钙、磷、铁等矿物质,茉莉花和柠檬一起泡茶,不仅可以改善口感,还有生津止渴、开胃醒脾的功效,适合食欲不振、神疲乏力者饮用。 排毒养颜 柠檬中含有多种维生素,尤其富含维生素C,还含有大量的有机酸,有抗氧化的作用,常喝柠檬茉莉茶,可以促进肌肤的新陈代谢,有排毒养颜、延缓衰老的作用。 清热明目 柠檬有清热化痰的功效,而茉莉花能疏肝明目、清热泻火,两者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿,常用于疮毒、口干舌燥等症状,常喝柠檬茉莉茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等。 哪些人不适合喝茉莉柠檬茶 1、胃溃疡患者: 柠檬中含有大量的果酸,可以刺激胃酸的分泌,若胃溃疡患者食用,可能会使胃酸分泌过多,对胃

  • 3岁宝宝秋季吃什么菜好
    3岁宝宝秋季吃什么菜好

    保证适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 首先,保证适量的鱼、禽、蛋和瘦肉即可。每天1个鸡蛋,鱼禽、瘦肉等总量在50-75g就可以满足儿童生长发育的需要,如果摄入过多,可能导致消化不良和加重肝肾的负担。 另外,提倡给宝宝多吃鱼虾类海产品,蛋白质比较优质。另外,牡蛎和扇贝中锌含量较多,也可以适当的给宝宝吃。 每天摄入足量蔬菜和水果 其次,每天都要摄入足量的蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质,特别是深色蔬菜,比如深绿色、红色、橘红色和紫红色蔬菜,含有较多的营养物质,尤其是富含β-胡萝卜素,在体内转化为维生素A,起到维持呼吸道上皮粘膜完整性的作用,从而降低呼吸道感染的发生。 另外,五颜六色的蔬菜和水果用来装点餐桌,也可以促进宝宝的食欲,增加维生素和矿物质的摄入量,也避免挑食厌食的发生。 这里需要提醒的是:

  • 茉莉和柠檬能一起泡吗
    茉莉和柠檬能一起泡吗

    茉莉和柠檬能一起泡吗 能一起泡 柠檬中含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等,营养丰富,中医认为,其性温、味苦,有化痰止咳、生津健胃的功效,而茉莉花芳香怡人,性温,味辛、甘,能行气、平肝、解郁,两者性味相似,药效不冲突,可以一起泡。 茉莉和柠檬一起泡的好处 1、生津止渴: 柠檬味道较酸,含有维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸及钙、磷、铁等矿物质,茉莉花和柠檬一起泡茶,不仅可以改善口感,还有生津止渴、开胃醒脾的功效,适合食欲不振、神疲乏力者饮用。 2、排毒养颜: 柠檬中含有多种维生素,尤其富含维生素C,还含有大量的有机酸,有抗氧化的作用,常喝柠檬茉莉茶,可以促进肌肤的新陈代谢,有排毒养颜、延缓衰老的作用。 3、清热明目: 柠檬有清热化痰的功效,而茉莉花能疏肝明目、清

  • 3岁宝宝秋季吃什么水果好
    3岁宝宝秋季吃什么水果好

    甘蔗 自从入秋之后,很多人应该已经察觉到了,水果市场上的甘蔗可谓说是越来越多了。作为秋季的时令水果,甘蔗的营养价值可谓说是很高的,甚至有“秋日甘蔗赛过参”的说法,可见秋季吃甘蔗的益处有多大。 其实,甘蔗的营养价值高,主要是因为在甘蔗当中,含有多种的维生素和微量元素,除此之外,还含有大量的葡萄糖和氨基酸,对人体的益处是很大的。 除此之外,甘蔗当中的水分含量也是很高的,秋季干燥,常吃甘蔗可以很好的解渴补水。所以说,秋季的时候,可适量吃一些甘蔗。 梨 秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁,具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效,润燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁,也可以炖煮或者熬膏。 石榴 秋天是石榴大量上市的季节。石榴性温,味甘酸,有生津液、止烦渴的作用,是津液不足、

  • 3岁宝宝秋季吃什么蔬菜
    3岁宝宝秋季吃什么蔬菜

    莲藕 宝宝秋季可以吃莲藕。 莲藕功效: 1、鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。 2、在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。 3、藕中的多种微量元素有益红细胞的产生,保持肌肉和神经正常工作。 4、另外,这些营养素还有助分泌消化酶,改善消化。生吃可以生津止渴,有效缓解秋燥。 小贴士: 小宝宝可以从藕粉加起,满4个月就可以了。 秋葵 秋葵虽然有个“秋”字,但每年3到11月都是它的采收期,5到9月则是主要盛产季。 目前秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,能增强身体耐力,强肾补虚,同时因其热量低,所以还是不错的减肥食物呢。 小贴士: 小宝宝吃秋葵,可以先打秋葵泥,大一些的切秋葵丁,也可以作

  • 3岁宝宝秋季吃什么最助长身体
    3岁宝宝秋季吃什么最助长身体

    虾皮碎菜蛋羹 原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。 做法: 1、用温水把虾皮洗净泡软,然后切得极碎; 2、小白菜洗净略烫一下,然后也切得极碎; 3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀,少加水; 4、加少许调味品,上锅蒸,或以微波加热3—5分钟。 营养功效: 虾皮含有丰富的钙和磷,是很好的食品,应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸,将更有利于钙质的吸收,鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹,至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%,钙质需要量的10%,为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。 汆肝肉小丸子 原料:鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末等。 做法: 1、鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;

  • 百合和南瓜同食的好处
    百合和南瓜同食的好处

    润肠通便 南瓜中含有大量膳食纤维,能帮助消化,预防便秘,果胶能调节胃内食物的吸收速率,和百合同煮食用,有润肠通便的功效。 控制血糖 适量吃南瓜能控制饭后血糖上升,延缓对油脂的吸收,降低血液中胆固醇浓度,百合清热润燥,适合一般人群食用,二者同煮也可以作为糖尿病人的理想食材。 降脂 百合清心安神,南瓜可使血液中的胆固醇控制在适宜水平,二者还是高脂血症患者的理想食品。 百合和南瓜一起怎么吃好 百合蒸南瓜 1、食材: 南瓜600克,鲜百合150克,冰糖适量。 2、做法: (1)南瓜洗净,削去表皮,去瓤,切成长条后摆入碗中。 (2)百合洗净,撕成瓣,放在南瓜上,再放入冰糖。 (3)将摆好的南瓜碗放入

  • 百合和南瓜可以同食吗
    百合和南瓜可以同食吗

    百合和南瓜可以同食吗 可以同食 百合和南瓜都是营养价值极高的食物。百合富含淀粉,蛋白质,脂肪,维生素B1,维生素B2,维生素C,钙,磷,铁,镁,锌,硒,胡萝卜素,泛酸等营养成分,具有养阴润肺,清心安神,增强机体免疫力等功效,南瓜味道香甜可口,富含多糖,氨基酸,活性蛋白,类胡萝卜素以及多种微量元素,能提高免疫力,保护视力,促进生长发育,二者的营养成分,功效均无冲突,所以是能一起吃的。 百合和南瓜同食有什么好处 1、润肠通便: 南瓜中含有大量膳食纤维,能帮助消化,预防便秘,果胶能调节胃内食物的吸收速率,和百合同煮食用,有润肠通便的功效。 2、控制血糖: 适量吃南瓜能控制饭后血糖上升,延缓对油脂的吸收,降低血液中胆固醇浓度,百合清热润燥,适合一般人群食用,二者同煮也可以作为糖尿病人的理想食材。

  • 3岁宝宝秋季吃什么好
    3岁宝宝秋季吃什么好

    橙汁鱼片 原料:橙子、鱼片 做法: 先将橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入适量的果汁,再加水调开,以小火煮沸,放入切成丁的鲜橙和糖调匀后备用。 将鱼切成片状,加入酒与盐腌制片刻;用蛋白与面粉加少许水做成面糊,将鱼片沾上面糊后放入油锅中滑油。最后,将煮好的橙汁淋上鱼片拌匀即可。 健康提示: 用新鲜水果入菜,是健康饮食的一种新趋势。橙子含有丰富的维生素C,能帮助铁质的吸收,预防贫血,助消化,又可保护血管,维护牙齿和牙龈的健康。 山药虾球 原料:虾仁、山药粉、鸡蛋 做法: 先将虾仁剁碎做成虾茸,加入山药粉与适量的盐、味精、黄酒、葱、鸡蛋、生粉、搅拌均匀,然后做成一个个小丸子,放入油锅里煎炸,最后用少许水、酱油、糖,与炸好的丸子焖烧一会儿即可出锅。 健

  • 南瓜皮可以吃吗 有什么作用
    南瓜皮可以吃吗 有什么作用

    南瓜皮可以吃吗 南瓜皮是可以吃的 南瓜皮中的膳食纤维对于延缓血糖上升具有至关重要的价值,有防治糖尿病、降低血糖的功效。但要挑选无疤痕、黑斑的新鲜、表面光滑干净的南瓜可以带皮烹调着吃。 吃南瓜皮有什么好处 1、促消化: 南瓜皮有帮助排便的甘露醇元素、丰富的膳食纤维素;消化不良、排毒不畅的人可以适量吃南瓜皮。 2、排出身体毒素: 南瓜皮含果胶,有较好的吸附性。可延缓肠道对糖和脂质吸收,吸附体内的重金属及放射性元素,从而起到排出体内毒素的作用。 3、抗癌护心: 南瓜皮富含锌,有益皮肤和指甲健康;而含有的抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。 4、控制血糖: 南瓜皮中的钴在各类蔬菜中含钻量居首位,能促进新陈代谢,加强造血功能。还参与胰岛细胞必

  • 南瓜生吃有什么好处
    南瓜生吃有什么好处

    降糖降压 南瓜中含有微量元素:钴元素,钴元素有促进身体新陈代谢、降低血糖的作用,南瓜生吃营养留存更为完整,有利于降血糖,而且南瓜生吃可以降低血清胆固醇和甘油三酯,能辅助预防血栓的形成。 排毒养颜 南瓜中含有大量的果胶,果胶可以吸附身体中的有害微生物和重金属,可以帮助身体排出毒素,,南瓜中维生素C和氨基酸的含量较多,维生素C和氨基酸可以加速皮肤修复和增强皮肤弹性,长期食用有不错的养颜作用。 强身健体 南瓜中含有多糖、维生素、微量元素,经常食用可以促进身体新陈代谢、提高身体免疫功能、促进细胞因子生成,从而达到强健身体的目的。 健脾和胃 南瓜中含有丰富的植物果胶,果胶可以帮助身体排出毒

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